คุณพ่อคุณแม่จะต้องใส่ใจการกินเพื่อให้พร้อมเรียนรู้ โดยใน 1 วัน ควรให้ลูกรับประทานอาหารให้ครบทั้งห้าหมู่ แต่ก็ไม่ถึงกับเคร่งครัดว่าใน 1 มื้อต้องมีให้ครบทั้ง 5 หมู่ ที่สำคัญอย่าให้เด็กกินจุบจิบ เช่น ขนมหวาน ช่วงใกล้มื้ออาหาร เพราะจะทำให้กินอาหารหลักได้น้อยลงนะคะ
Cr : สสส.
การเคลื่อนไหวร่างกายเพื่อให้พร้อมเรียนรู้ การเคลื่อนไหวร่างกายถือเป็นจุดเริ่มต้นของการเรียนรู้โลกกว้าง คุณพ่อคุณแม่ควรให้ลูกได้หัดเดิน หัดยืน และเคลื่อนไหวหยิบจับสิ่งต่างๆด้วยตัวเอง เพื่อให้ลูกได้เรียนรู้การช่วยเหลือตัวเองค่ะ
Cr : tescolotus
การเล่นเพื่อให้พร้อมเรียนรู้ คุณพ่อคุณแม่ต้องปล่อยให้ลูกได้เล่นกับสิ่งของต่างๆรอบตัวอย่างมีอิสระ เพราะถือเป็นการฝึกการเรียนรู้และพัฒนาการด้านร่างกาย ความคิด อารมณ์ ความคิดสร้างสรรค์ และการเข้าสังคม ซึ่งการเรียนรู้แบบนี้ไม่ใช่การสอนและสั่งให้ทำจากคุณพ่อคุณแม่ แต่เป็นการทำด้วยความสนใจของเด็กเองค่ะ
Cr : tescolotus
การนอนหลับพักผ่อนเพื่อให้พร้อมเรียนรู้ การนอนหลับพักผ่อนก็ส่งผลต่อพัฒนาการและการเรียนรู้ของลูกไม่แพ้กันค่ะ หากลูกได้นอนหลับเพียงพอก็จะช่วยในเรื่องความจำและสมาธิ เพราะในขณะที่หลับสมองจะมีการซ่อมแซมและเจริญเติบโต และเมื่อลูกตื่นจะได้พร้อมรับกับสิ่งใหม่ๆ
พัฒนาการทางอารมณ์ที่ดีเพื่อให้พร้อมเรียนรู้ อารมณ์ดี หงุดหงิด ดื้อ หรือซุกซน ล้วนเป็นพฤติกรรมที่ลูกได้แสดงออกกับคุณพ่อคุณแม่ เช่น อาการหงุดหงิดงอแงของลูกที่เกิดจาก "ความหิว" เป็นสาเหตุหนึ่งที่มักทำให้ลูกงอแง ดังนั้นเมื่อถึงเวลาอาหารของลูกจึงไม่ควรปล่อยให้หิว เพราะการปล่อยให้ลูกหิวบ่อยๆหรือเป็นประจำ จะทำให้กลายเป็นเด็กขี้หงุดหงิดและเจ้าอารมณ์ได้ง่าย
สนับสนุนให้เล่นกีฬาหรือใช้เวลาว่างเพื่อให้เกิดการเรียนรู้ ควรจัดสรรเวลาให้ลูกของคุณพ่อคุณแม่ได้ยืดหยุ่นร่างกาย เช่น การเตะลูกฟุตบอล การวิ่ง การว่ายน้ำ หรือไปท่องเที่ยวตามสถานที่ต่างๆ อย่างสวนสัตว์ หรือพิพิธภัณฑ์ เพื่อจะได้เป็นการเปิดหูเปิดตาเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ รอบตัว
Cr : uwae.online
หากิจกรรมส่งเสริมการเรียนรู้ เด็กสามารถเรียนรู้ได้มากกว่าผู้ใหญ่ ดังนั้นจึงควรจัดหาหนังสือรูปภาพสัตว์ หรือรูปภาพธรรมชาติ เช่น ต้นไม้ ดอกไม้ ภูเขา ทะเล ฯลฯ เพื่อช่วยส่งเสริมพัฒนาการและการเรียนรู้ของลูกเกี่ยวกับสิ่งแวดล้อมรอบตัว
Cr : hitgalleria
เรียนรู้ด้วยการมอง เป็นการสร้างความพร้อมให้ลูกรู้จักการสังเกต มีไหวพริบปฏิภาณ เพราะการสังเกตจะทำให้เด็กได้เปรียบ ไม่ว่าจะทำอะไรก็จะมีความละเอียดรอบคอบ และเรียบร้อย ทำให้ลูกของคุณกลายเป็นเด็กที่เก่งและเฉลียวฉลาด
Cr : thairath
นิทานก่อนนอนเพื่อให้เกิดการเรียนรู้ การฟังนิทานก่อนนอนของเด็กๆจะช่วยเพิ่มพูนความจำ และยิ่งถ้าคุณพ่อหรือคุณแม่เล่านิทานให้ฟังด้วยน้ำเสียงที่อ่อนโยน และเล่าซ้ำๆเหมือนกันทุกคืน จะช่วยให้ลูกจดจำเสียงได้ ซึ่งถือเป็นจุดเริ่มต้นของทักษะความจำก็ว่าได้นะคะ
โภชนาการที่ดีสมวัยเพื่อการเรียนรู้ เมื่อลูกได้รับการดูแลโภชนาการที่ดี นอกจากอาหารแล้วก็ควรให้ลูกน้อยได้ดื่มนมที่ย่อยง่าย ทำให้สบายตัว ไม่ท้องอืด ท้องเฟ้อ ไม่งอแงทำให้เล่นสนุก และเรียนรู้ได้ดีขึ้นอย่าง นมแพะ เพราะนมแพะมีสารอาหารครบถ้วน อีกทั้งช่วยเสริมสร้างการทำงานของระบบสมอง ให้มีพัฒนาการดี พร้อมเรียนรู้อย่างต่อเนื่อง
